Soy Judit y haré que te sientas mejor con lo que comes.
Mi prioridad es que estés bien en tu piel, que ames tu físico, que te sientas con energía y que encuentres la armonía entre tu cuerpo y tu mente.
Mi especialidad en nutrición hormonal, familiar, clínica y deportiva puede ayudarte a mostrar tu mejor versión, siendo consciente de lo que comes y de lo que necesitas.
Trabajaremos la kinesiología, la disciplina médica que estudia cómo tus movimientos afectan a tu salud. Detectaremos y actuaremos sobre posibles desajustes o problemas corporales. Tus músculos y sus movimientos nos dan más información de la que te imaginas.
Nuestro cuerpo es como un reloj, y si sabemos leer lo que necesita y en qué momento del día lo necesita, estaremos más cerca de alcanzar el equilibrio. A esto nos ayuda la crononutrición.
Aprender a comer de manera diferente es posible y estoy segura de que disfrutarás del proceso.
Te daré el apoyo que necesites en este apasionante nuevo camino.
¿Estás preparada para empezar?
Mi enfoque
La nutrición es un estilo de vida, no una dieta. Apuesta por ti, por tu bienestar y por amar lo que eres. Lo conseguiremos con un plan específico diseñado a tu medida donde cambiarás tu relación con la comida. Te ayudo a mejorar tu salud y a crear hábitos que te acompañen para siempre.
Mi especialidad
Estoy especializada en nutrición hormonal, familiar, clínica y deportiva. Trato a niños, adolescentes o mujeres con menopausia o síndrome premenstrual, aunque puedo ayudarte con independencia de tu género. Te ofrezco soluciones para la salud nutricional de toda la familia.
Método Judit
Conocerte lo máximo posible nos ayudará a idear un plan de nutrición adecuado, eficaz y adaptado a tus necesidades. Aplico disciplinas como la kinesiología o la crononutrición que nos facilitarán datos importantes para saber qué alimentos son los más adecuados para ti.
Kinesiología
Es un método que nos permite conocer datos del interior de tu cuerpo. Te realizaremos un test muscular que nos dará un diagnóstico con información exacta de los desequilibrios de tu organismo y cuál es el tratamiento más adecuado para ti. Esta técnica mejorará tu estado de salud.
Crononutrición
Tan importante es saber lo que comes como cuándo lo comes. De eso se encarga la crononutrición, otra de las disciplinas que pondremos en práctica. La falta de sueño o el estrés también influyen, y mucho, en tu salud. Te ayudaré a entender las señales de tu cuerpo y a darle los alimentos que necesita.
Resultados
Si te preguntas cuándo empezarás a ver resultados, ten en cuenta que la transformación lleva tiempo y depende de tus objetivos. En un mínimo de 2 o 3 meses podrás apreciar una evolución. La paciencia y la constancia son clave para alcanzar tus metas, pero no te preocupes. Juntas, lo conseguiremos.
