Controlar la alimentación de los más pequeños de la casa es de vital importancia para que se desarrollen de manera adecuada.
Hay que tener en cuenta varios factores a la hora de programar la transición natural de la lactancia a la alimentación complementaria.
Antes de iniciar el proceso, tenemos que asegurarnos de que tu bebé tiene todas las capacidades necesarias desarrolladas. No se puede cambiar de golpe su alimentación. El proceso debe ser gradual. Y es importante garantizar una variedad nutricional acorde a su edad.
La alimentación juega un papel crucial en el crecimiento y desarrollo de tus hijos. Durante la infancia, los cuerpos están cambiando constantemente y requieren nutrientes esenciales para construir huesos fuertes y mantener un sistema inmunológico robusto.
Es esencial que proporciones a tus hijos una dieta variada que incluya una amplia gama de alimentos de diferentes grupos. Frutas y verduras frescas aportan vitaminas y minerales esenciales que son vitales para su crecimiento. Las proteínas magras son fundamentales para el desarrollo de tejidos y músculos, mientras que los lácteos les proporcionan el calcio necesario para mantener los huesos fuerte.
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